Cordas na MegaGym: condicionamento físico, agilidade e resistência!
As cordas são materiais muito utilizados em treinos funcionais e treinos de crossfit! Mesmo com funções diferentes, a corda de pular a corda naval oferece diversos benefícios para a saúde física, além de serem práticas e acessíveis. Conheça mais sobre esses equipamentos e como eles podem transformar sua rotina de exercícios!
Corda de pular: treino aeróbico e agilidade
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Especificação
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Detalhes
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Comprimento
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3 metros
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Material da corda
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PVC
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Material das manoplas
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Polipropileno
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Modelo
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Speed Rope ajustável
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Cores disponíveis
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Preto, verde, rosa
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Garantia
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3 meses
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Marca
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MegaGym Equipamentos Fitness
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A corda de PVC da MegaGym é a escolha perfeita para quem está iniciando um estilo de vida saudável e até mesmo para quem já está precisando renovar os equipamentos! Prática e acessível, a corda promove alta queima calórica, auxilia na coordenação e na agilidade, trabalha o fortalecimento muscular e mais.
Ela é ideal para treinos de fitness, cujo objetivo principal é a perda de calorias, e suas ponteiras rolantes ajustáveis permitem a personalização do treino conforme a sua necessidade!
Corda naval: para treinos de força e resistência
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Especificação
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Detalhes
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Material
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Poliéster
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Diâmetro
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40 mm
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Comprimentos disponíveis
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5 m, 10 m, 15 m
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Cor
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Preto
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Material das pegadas
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Borracha
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Garantia
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3 meses
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Marca
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MegaGym Equipamentos Fitness
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Se você quer ter um acessório de alto rendimento para estender o treino de crossfit e o treino funcional até sua casa, a corda naval MegaGym é a opção certa para você! Sua composição em poliéster de alta qualidade possui pegadas emborrachadas que proporcionam conforto e durabilidade durante os exercícios.
Exercícios esses que proporcionam diversos benefícios: fortalecimento muscular, alto gasto calórico, aceleração do metabolismo e mais! A corda naval é versátil, permitindo uma variedade de exercícios, como ondulação vertical alternada, círculos com os ombros, polichinelo e muitos outros.
Kits com cordas na MegaGym: para alcançar seus objetivos
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Kit power fit para queimar muitas calorias: corda naval 5 m, step 60 cm vermelho, kit agilidade com escada e caixa fit box;
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Kit treino coordenação motora para definir os movimentos: par de caneleira preta, kettlebell 6 kg, corda preta de 3 m e step 60 cm preto;
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Kit treino funcional completo que visa perda de peso: 1 mini jump, kit agilidade com escada, capa saia de proteção para mini jump, colchonete preto, kettlebell pintado de 8 kg, par de caneleira preta, 2 steps vermelhos, corda PVC de 3 m e um par de caneleira de 5 kg;
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Kit treino funcional como mini jump: para quem deseja um corpo mais tonificado e saudável: mini jump, par de caneleira, corda de pular PVC e kit funcional + escada agilidade.
Qual é a melhor corda de pular?
A corda de pular PVC oferece leveza, praticidade e agilidade para o seu treino! Sua capacidade de ajuste permite maior personalização conforme suas necessidades, e a corda MegaGym garante durabilidade devido à sua qualidade.
Quanto tempo devo pular corda por dia?
A Organização Mundial da Saúde (OMS) sugere um limite de 30 minutos diários para essa atividade. No entanto, é fundamental iniciar gradualmente, respeitando os próprios limites. Para quem está começando, o recomendado é alternar 30 segundos de exercício com um minuto de descanso em treinos que não ultrapassem 15 minutos.
Para o que serve o exercício com a corda naval?
Normalmente, o principal objetivo de quem treina com a corda naval é o fortalecimento muscular, a melhora do condicionamento físico e o gasto calórico elevado. É um equipamento de fácil manuseio, então, permite que você siga com sua determinação mesmo quando não puder ir ao local de treino externo. Garanta resultados em casa com a corda naval!
Aproveite para conferir a coleção de equipamentos de crossfit que a MegaGym oferece! Mantenha a constância e o foco em seus resultados tendo tudo o que precisa para o seu treino.
