Filtros
22% OFF
R$ 26,10
No pix com 10% de desconto
R$ 29,00 à vista
10x de R$ 2,90 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
22% OFF
R$ 166,50
No pix com 10% de desconto
R$ 185,00 à vista
10x de R$ 18,50 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
28% OFF
R$ 611,10
No pix com 10% de desconto
R$ 679,00 à vista
10x de R$ 67,90 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
22% OFF
R$ 40,50
No pix com 10% de desconto
R$ 45,00 à vista
10x de R$ 4,50 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
27% OFF
R$ 15,30
No pix com 10% de desconto
R$ 17,00 à vista
10x de R$ 1,70 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
14% OFF
R$ 224,10
No pix com 10% de desconto
R$ 249,00 à vista
10x de R$ 24,90 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
7% OFF
R$ 6.516,75
No pix com 10% de desconto
R$ 7.240,83 à vista
10x de R$ 724,08 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
22% OFF
R$ 195,30
No pix com 10% de desconto
R$ 217,00 à vista
10x de R$ 21,70 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
25% OFF
R$ 188,10
No pix com 10% de desconto
R$ 209,00 à vista
10x de R$ 20,90 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
22% OFF
R$ 53,10
No pix com 10% de desconto
R$ 59,00 à vista
10x de R$ 5,90 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
R$ 53,10
No pix com 10% de desconto
R$ 59,00 à vista
10x de R$ 5,90 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
20% OFF
R$ 242,10
No pix com 10% de desconto
R$ 269,00 à vista
10x de R$ 26,90 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
9% OFF
R$ 501,30
No pix com 10% de desconto
R$ 557,00 à vista
10x de R$ 55,70 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
17% OFF
R$ 269,10
No pix com 10% de desconto
R$ 299,00 à vista
10x de R$ 29,90 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
12% OFF
R$ 1.035,00
No pix com 10% de desconto
R$ 1.150,00 à vista
10x de R$ 115,00 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
10% OFF
R$ 490,50
No pix com 10% de desconto
R$ 545,00 à vista
10x de R$ 54,50 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
38% OFF
R$ 323,10
No pix com 10% de desconto
R$ 359,00 à vista
10x de R$ 35,90 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
1% OFF
R$ 47,64
No pix com 10% de desconto
R$ 52,93 à vista
10x de R$ 5,29 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
29% OFF
R$ 62,10
No pix com 10% de desconto
R$ 69,00 à vista
10x de R$ 6,90 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
18% OFF
R$ 242,10
No pix com 10% de desconto
R$ 269,00 à vista
10x de R$ 26,90 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
27% OFF
R$ 40,50
No pix com 10% de desconto
R$ 45,00 à vista
10x de R$ 4,50 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
12% OFF
R$ 1.035,00
No pix com 10% de desconto
R$ 1.150,00 à vista
10x de R$ 115,00 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
11% OFF
R$ 400,50
No pix com 10% de desconto
R$ 445,00 à vista
10x de R$ 44,50 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
15% OFF
R$ 2.879,10
No pix com 10% de desconto
R$ 3.199,00 à vista
10x de R$ 319,90 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
27% OFF
R$ 70,20
No pix com 10% de desconto
R$ 78,00 à vista
10x de R$ 7,80 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
R$ 240,30
No pix com 10% de desconto
R$ 267,00 à vista
10x de R$ 26,70 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
R$ 296,10
No pix com 10% de desconto
R$ 329,00 à vista
10x de R$ 32,90 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
R$ 294,30
No pix com 10% de desconto
R$ 327,00 à vista
10x de R$ 32,70 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
R$ 240,05
No pix com 10% de desconto
R$ 266,72 à vista
10x de R$ 26,67 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
R$ 117,22
No pix com 10% de desconto
R$ 130,24 à vista
10x de R$ 13,02 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
R$ 242,10
No pix com 10% de desconto
R$ 269,00 à vista
10x de R$ 26,90 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
R$ 273,72
No pix com 10% de desconto
R$ 304,13 à vista
10x de R$ 30,41 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
R$ 395,10
No pix com 10% de desconto
R$ 439,00 à vista
10x de R$ 43,90 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
R$ 287,10
No pix com 10% de desconto
R$ 319,00 à vista
10x de R$ 31,90 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
R$ 359,10
No pix com 10% de desconto
R$ 399,00 à vista
10x de R$ 39,90 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
R$ 183,50
No pix com 10% de desconto
R$ 203,89 à vista
10x de R$ 20,38 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
R$ 35,11
No pix com 10% de desconto
R$ 39,01 à vista
10x de R$ 3,90 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
R$ 328,50
No pix com 10% de desconto
R$ 365,00 à vista
10x de R$ 36,50 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
R$ 269,10
No pix com 10% de desconto
R$ 299,00 à vista
10x de R$ 29,90 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
R$ 243,00
No pix com 10% de desconto
R$ 270,00 à vista
10x de R$ 27,00 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
R$ 220,51
No pix com 10% de desconto
R$ 245,01 à vista
10x de R$ 24,50 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
R$ 233,10
No pix com 10% de desconto
R$ 259,00 à vista
10x de R$ 25,90 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
R$ 98,10
No pix com 10% de desconto
R$ 109,00 à vista
10x de R$ 10,90 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
R$ 683,10
No pix com 10% de desconto
R$ 759,00 à vista
10x de R$ 75,90 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
R$ 305,10
No pix com 10% de desconto
R$ 339,00 à vista
10x de R$ 33,90 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
R$ 77,76
No pix com 10% de desconto
R$ 86,40 à vista
10x de R$ 8,64 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
R$ 40,85
No pix com 10% de desconto
R$ 45,39 à vista
10x de R$ 4,53 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
R$ 139,50
No pix com 10% de desconto
R$ 155,00 à vista
10x de R$ 15,50 s/ juros
Parcele em até 12 vezes
Conteúdos | Blog MegaGym
Os Benefícios da Aula de Jump para região pélvica e o corpo todo
A aula de mini jump MegaGym exige contrações musculares intensas dos membros inferiores, assim como pular corda, correr, caminhar ou fazer polichinelo. O Jump também tem ação nesta região, e isso r...
Ver mais
Como usar de forma eficiente sua Bike Spinning Profissional
Descobrir como utilizar sua Bike Spinning de maneira eficaz pode ser o segredo para desbloquear uma rotina de exercícios revolucionária.
Ver mais
Ficar sentado por mais de 10 horas por dia aumenta o risco de demência
Uma pesquisa recente revelou uma ligação preocupante entre o hábito de ficar sentado por longo período e o aumento do risco de demência.
Ver maisOBJETIVOS X TIPOS DE TREINO - CONHEÇA MAIS E ACERTE!
1. Treino de Força (Musculação):
- Exercícios: Levantamento de peso, agachamentos, supino, levantamento terra.
- Objetivo: Aumentar a massa muscular, fortalecer os ossos e melhorar a resistência. Ideal para ganho de força e definição muscular.
2. Treino Cardiovascular (Cardio):
- Exercícios: Corrida, ciclismo, natação, pular corda.
- Objetivo: Melhorar a saúde cardiovascular, queimar calorias e aumentar a resistência. Fundamental para perda de peso e saúde do coração.
3. Treino de Flexibilidade:
- Exercícios: Alongamentos estáticos e dinâmicos, ioga, pilates.
- Objetivo: Aumentar a amplitude de movimento das articulações, prevenir lesões e melhorar a postura. Essencial para a recuperação e manutenção da mobilidade.
4. Treino Funcional:
- Exercícios: Agachamentos, levantamento terra, kettlebell swings, movimentos compostos.
- Objetivo: Melhorar a coordenação, força e estabilidade para atividades do dia a dia. Focado em movimentos que utilizam várias articulações e músculos simultaneamente.
5. Treino de HIIT (High-Intensity Interval Training):
- Exercícios: Sprints, burpees, jumping jacks, treinos intervalados de alta intensidade.
- Objetivo: Queima rápida de calorias, aumento da resistência cardiovascular e aceleração do metabolismo. Consiste em alternar entre períodos curtos de exercícios intensos e pausas.
6. Treino de Core:
- Exercícios: Prancha, ab wheel, crunches, mountain climbers.
- Objetivo: Fortalecer a região abdominal e lombar, melhorando a postura e estabilidade. Essencial para o equilíbrio e suporte da coluna.
7. Treino de Mobilidade:
- Exercícios: Foam rolling, alongamento dinâmico, movimentos articulares controlados.
- Objetivo: Melhorar a mobilidade das articulações e a recuperação muscular. Ajuda a prevenir lesões e melhorar o desempenho geral.
Cada tipo de treino atende a necessidades específicas e pode ser combinado para criar uma rotina equilibrada, promovendo força, resistência, flexibilidade e bem-estar geral.
Navegue por todo o site MEGAGYM.COM.BR e descubra muito mais.