Filtros
7% OFF
R$ 198,53
No pix com 10% de desconto
R$ 220,59 à vista
5x de R$ 44,11 s/ juros
9% OFF
R$ 8.613,00
No pix com 10% de desconto
R$ 9.570,00 à vista
12x de R$ 797,50 s/ juros
12% OFF
R$ 8.991,00
No pix com 10% de desconto
R$ 9.990,00 à vista
12x de R$ 832,50 s/ juros
41% OFF
R$ 1.759,00
No pix com 10% de desconto
R$ 1.954,44 à vista
12x de R$ 162,87 s/ juros
5% OFF
R$ 265,06
No pix com 10% de desconto
R$ 294,51 à vista
7x de R$ 42,07 s/ juros
20% OFF
R$ 244,47
No pix com 10% de desconto
R$ 271,63 à vista
6x de R$ 45,27 s/ juros
9% OFF
R$ 20,16
No pix com 10% de desconto
R$ 22,40 à vista
1x de R$ 22,40 s/ juros
R$ 24,04
No pix com 10% de desconto
R$ 26,71 à vista
1x de R$ 26,71 s/ juros
8% OFF
R$ 16,74
No pix com 10% de desconto
R$ 18,60 à vista
1x de R$ 18,60 s/ juros
28% OFF
R$ 55,79
No pix com 10% de desconto
R$ 61,99 à vista
1x de R$ 61,99 s/ juros
43% OFF
R$ 2.499,00
No pix com 10% de desconto
R$ 2.776,67 à vista
12x de R$ 231,38 s/ juros
21% OFF
R$ 977,00
No pix com 10% de desconto
R$ 1.085,56 à vista
12x de R$ 90,46 s/ juros
26% OFF
R$ 24,75
No pix com 10% de desconto
R$ 27,50 à vista
1x de R$ 27,50 s/ juros
20% OFF
R$ 69,75
No pix com 10% de desconto
R$ 77,50 à vista
1x de R$ 77,50 s/ juros
16% OFF
R$ 19,10
No pix com 10% de desconto
R$ 21,22 à vista
1x de R$ 21,22 s/ juros
5% OFF
R$ 19,77
No pix com 10% de desconto
R$ 21,97 à vista
1x de R$ 21,97 s/ juros
21% OFF
R$ 977,00
No pix com 10% de desconto
R$ 1.085,56 à vista
12x de R$ 90,46 s/ juros
21% OFF
R$ 42,30
No pix com 10% de desconto
R$ 47,00 à vista
1x de R$ 47,00 s/ juros
26% OFF
R$ 166,53
No pix com 10% de desconto
R$ 185,03 à vista
4x de R$ 46,25 s/ juros
15% OFF
R$ 68,38
No pix com 10% de desconto
R$ 75,98 à vista
1x de R$ 75,98 s/ juros
26% OFF
R$ 132,07
No pix com 10% de desconto
R$ 146,74 à vista
3x de R$ 48,91 s/ juros
32% OFF
R$ 1.466,00
No pix com 10% de desconto
R$ 1.628,89 à vista
12x de R$ 135,74 s/ juros
42% OFF
R$ 64,80
No pix com 10% de desconto
R$ 72,00 à vista
1x de R$ 72,00 s/ juros
5% OFF
R$ 22,00
No pix com 10% de desconto
R$ 24,44 à vista
1x de R$ 24,44 s/ juros
23% OFF
R$ 39,28
No pix com 10% de desconto
R$ 43,64 à vista
1x de R$ 43,64 s/ juros
12% OFF
R$ 184,50
No pix com 10% de desconto
R$ 205,00 à vista
5x de R$ 41,00 s/ juros
35% OFF
R$ 71,01
No pix com 10% de desconto
R$ 78,90 à vista
2x de R$ 39,45 s/ juros
8% OFF
R$ 17,20
No pix com 10% de desconto
R$ 19,11 à vista
1x de R$ 19,11 s/ juros
R$ 16,84
No pix com 10% de desconto
R$ 18,71 à vista
1x de R$ 18,71 s/ juros
R$ 19,51
No pix com 10% de desconto
R$ 21,68 à vista
1x de R$ 21,68 s/ juros
18% OFF
R$ 193,64
No pix com 10% de desconto
R$ 215,15 à vista
5x de R$ 43,03 s/ juros
33% OFF
R$ 390,00
No pix com 10% de desconto
R$ 433,33 à vista
11x de R$ 39,39 s/ juros
25% OFF
R$ 290,00
No pix com 10% de desconto
R$ 322,22 à vista
8x de R$ 40,27 s/ juros
10% OFF
R$ 1.261,95
No pix com 10% de desconto
R$ 1.402,17 à vista
12x de R$ 116,84 s/ juros
10% OFF
R$ 1.261,95
No pix com 10% de desconto
R$ 1.402,17 à vista
12x de R$ 116,84 s/ juros
21% OFF
R$ 136,48
No pix com 10% de desconto
R$ 151,64 à vista
3x de R$ 50,54 s/ juros
21% OFF
R$ 49,44
No pix com 10% de desconto
R$ 54,93 à vista
1x de R$ 54,93 s/ juros
8% OFF
R$ 757,59
No pix com 10% de desconto
R$ 841,77 à vista
12x de R$ 70,14 s/ juros
6% OFF
R$ 522,00
No pix com 10% de desconto
R$ 580,00 à vista
12x de R$ 48,33 s/ juros
24% OFF
R$ 6.659,10
No pix com 10% de desconto
R$ 7.399,00 à vista
12x de R$ 616,58 s/ juros
R$ 6.795,00
No pix com 10% de desconto
R$ 7.550,00 à vista
12x de R$ 629,16 s/ juros
31% OFF
R$ 2.490,00
No pix com 10% de desconto
R$ 2.766,67 à vista
12x de R$ 230,55 s/ juros
17% OFF
R$ 166,30
No pix com 10% de desconto
R$ 184,78 à vista
4x de R$ 46,19 s/ juros
R$ 28,26
No pix com 10% de desconto
R$ 31,40 à vista
1x de R$ 31,40 s/ juros
32% OFF
R$ 1.466,00
No pix com 10% de desconto
R$ 1.628,89 à vista
12x de R$ 135,74 s/ juros
23% OFF
R$ 12.465,00
No pix com 10% de desconto
R$ 13.850,00 à vista
12x de R$ 1.154,16 s/ juros
R$ 132,07
No pix com 10% de desconto
R$ 146,74 à vista
3x de R$ 48,91 s/ juros
R$ 1.466,42
No pix com 10% de desconto
R$ 1.629,35 à vista
12x de R$ 135,77 s/ juros
Conteúdos | Blog MegaGym
Wellness Holístico em Casa: Como Criar Seu Espaço de Bem-Estar Completo
Descubra como criar um espaço completo de wellness holístico em casa. Mais do que apenas exercitar o corpo, essa abordagem integra mente, corpo e espírito em um ambiente harmonioso que promove o eq...
Ver mais
Conheça os Benefícios dos Equipamentos de Cardio para a Saúde Cardiovascular
Descubra como os equipamentos de cardio da MegaGym podem revolucionar sua saúde cardiovascular. Conheça os benefícios das bicicletas ergométricas, mini jump e steps profissionais.
Ver mais
5 Tendências de Fitness e Wellness que Estão Dominando 2025
Descubra as 5 principais tendências de fitness e wellness de 2024 e como os equipamentos da MegaGym podem ajudar você a acompanhar essas inovações: treino funcional, wellness mental, micro-workouts...
Ver maisOBJETIVOS X TIPOS DE TREINO - CONHEÇA MAIS E ACERTE!
1. Treino de Força (Musculação):
- Exercícios: Levantamento de peso, agachamentos, supino, levantamento terra.
- Objetivo: Aumentar a massa muscular, fortalecer os ossos e melhorar a resistência. Ideal para ganho de força e definição muscular.
2. Treino Cardiovascular (Cardio):
- Exercícios: Corrida, ciclismo, natação, pular corda.
- Objetivo: Melhorar a saúde cardiovascular, queimar calorias e aumentar a resistência. Fundamental para perda de peso e saúde do coração.
3. Treino de Flexibilidade:
- Exercícios: Alongamentos estáticos e dinâmicos, ioga, pilates.
- Objetivo: Aumentar a amplitude de movimento das articulações, prevenir lesões e melhorar a postura. Essencial para a recuperação e manutenção da mobilidade.
4. Treino Funcional:
- Exercícios: Agachamentos, levantamento terra, kettlebell swings, movimentos compostos.
- Objetivo: Melhorar a coordenação, força e estabilidade para atividades do dia a dia. Focado em movimentos que utilizam várias articulações e músculos simultaneamente.
5. Treino de HIIT (High-Intensity Interval Training):
- Exercícios: Sprints, burpees, jumping jacks, treinos intervalados de alta intensidade.
- Objetivo: Queima rápida de calorias, aumento da resistência cardiovascular e aceleração do metabolismo. Consiste em alternar entre períodos curtos de exercícios intensos e pausas.
6. Treino de Core:
- Exercícios: Prancha, ab wheel, crunches, mountain climbers.
- Objetivo: Fortalecer a região abdominal e lombar, melhorando a postura e estabilidade. Essencial para o equilíbrio e suporte da coluna.
7. Treino de Mobilidade:
- Exercícios: Foam rolling, alongamento dinâmico, movimentos articulares controlados.
- Objetivo: Melhorar a mobilidade das articulações e a recuperação muscular. Ajuda a prevenir lesões e melhorar o desempenho geral.
Cada tipo de treino atende a necessidades específicas e pode ser combinado para criar uma rotina equilibrada, promovendo força, resistência, flexibilidade e bem-estar geral.
Navegue por todo o site MEGAGYM.COM.BR e descubra muito mais.