O Aqua Bag Ajustável 5 a 20 kg é um equipamento de treino funcional desenvolvido para elevar o nível dos seus exercícios por meio da instabilidade gerada pela água, promovendo maior recrutamento da musculatura estabilizadora e do core.
Diferente do sand bag tradicional, o Aqua Bag permite ajuste de carga por meio do preenchimento com água, variando aproximadamente entre 5 e 20 kg, tornando-o extremamente versátil para diferentes níveis de condicionamento físico, desde iniciantes até atletas avançados.
Possui 4 pegadas reforçadas em neoprene, sendo duas centrais e duas nas extremidades, que garantem conforto, segurança e múltiplas possibilidades de exercícios, como agachamentos, levantamentos, arremessos, rotações e movimentos funcionais integrados.
A movimentação da água durante o exercício cria um desafio constante de estabilidade, exigindo maior controle corporal, coordenação motora e ativação muscular profunda, tornando o treino mais eficiente, dinâmico e funcional.
